Sophro-Relaxation:

Un panel varié de techniques de relaxation (méthode Vittoz, Training Autogène de Schultz, relaxation Coréenne, Relaxation Progressive de Jacobson) pour que chacun puisse apprendre à respirer, se détendre et lâcher prise.
La sophrologie est une méthode thérapeutique fondée en 1960 par le psychiatre A. Caycedo. Plongé dans un état profond de relaxation, à la limite du sommeil, des visualisations vous aident à vivre positivement les événements de votre vie, permet l’expression de tous vos potentiels, de progresser vers une meilleure image de vous-même puis des autres.

La sophrologie est un moyen efficace d’évolution personnelle et de prévention des maladies.