Relation d'aide

La relation d’aide est une approche centrée sur la personne dont les fondements ont été élaborés par le psychologue américain Carl Rogers.

C’est une thérapie positive partant du principe que vous êtes le mieux placé pour savoir ce dont vous souffrez, quels sont vos problèmes, leur origine possible et dans quelle direction il faut chercher pour trouver un sens. La thérapie se base sur un échange authentique et « non-directif », c’est un véritable dialogue qui a pour objectif de vous comprendre pleinement grâce à l’empathie. Le thérapeute, tel un miroir neutre, objectif et bienveillant aide le patient à repérer les émotions négatives qui le perturbent, repérer ses comportements répétitifs.
Progressivement, le patient acquière une meilleure connaissance de soi qui lui permettra ensuite de gérer sa vie et ses relations avec harmonie et en toute autonomie.