Lise Ledroit

Diplômée de l'institut Cassiopée Formation
et l'institut TouchLine

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Cours de sophro-relaxation:

Tous les lundis de 12h30 à 13h30
MASSAGE BIEN ÊTRE

Amma dans l’entreprise

– 15mn
La pause détente
Le Amma est un massage japonais spécialement conçu pour s’adapter au monde de l’entreprise. D’une durée de 15 min, il s’intègre facilement au planning et offre une pause constructive et efficace pour évacuer les tensions et dissiper la fatigue. Installé le plus souvent dans un bureau, une salle de réunion ou une salle de repos, le massage se pratique sur une chaise ergonomique et habillé. Série de pressions le long des méridiens du dos, de la nuque et des bras, ce massage apporte détente et vitalité. Effectué avec une régularité d’une fois par mois, les bénéfices sont réellement ressentis par le salarié. A tout cela s’ajoute une brise de bonne humeur qui favorise l’esprit d’équipe et facilite la communication.
Amma-Entreprise

Amma-Entreprise

Amma en évènementiel

– 10mn
Animation bien-être, une réussite garantie
Le Amma est un kata qui se pratique comme une danse. Pratiqué par plusieurs praticiens en même temps pour animer vos soirées, séminaires, portes ouvertes et salons, ce massage apporte à la fois détente et divertissement pour le plus grand plaisir de vos invités !
Amma-Evenementiel
Infos pratiques:
Grâce à une équipe de praticiens partenaires, diplômés en Amma, les interventions sont réalisables sur toute la France.

Tarifs établis sur devis
me contacter
SOPHRO-RELAXATION

La sophro-relaxation :

une solution pour le bien-être des salariés
Dans l’entreprise, la sophro-relaxation s’intègre avec succès à une politique globale de bien-être au travail.
Elle apporte une SOLUTION concrète pour lutter efficacement contre les risques psycho-sociaux en offrant aux salariés des outils simples pour gérer le stress quotidien et augmenter leurs capacités physiques et psychiques et ainsi diminuer le taux d’absentéisme.

Après une étude de votre organisation de travail et de vos objectifs, j’établi un programme sur mesure incluant des techniques adaptées de sophro-relaxation.
Sous forme de séances collectives et/ou individuelles, la sophro-relaxation s’intègre à tout type d’organisation jusqu’à ce qu’elle devienne pour chacun de vos salariés un art de vivre.

Amma-Entreprise

Créez l’évènement!

Profitez d’un séminaire ou créez l’évènement dans votre entreprise pour proposer des ATELIERS “ BIEN-ÊTRE” et offrir une bouffée d’oxygène à vos salariés.
Sous forme de cours collectifs d’une à deux heures, ces ateliers ont pour objectif de proposer des solutions concrètes pour gérer le stress quotidien et augmenter les capacités physiques et psychiques à partir de techniques de sophro-relaxation simples.

Les ateliers “ bien-être ” les plus appréciés :
  • Les techniques anti-stress (retour au calme)
  • Les auto-massages chinois (gérer son énergie vitale)
  • Centrage-Ancrage-Protection (démarrer la journée de bon pied)
  • Bien respirer pour optimiser son potentiel.
  • Les gestes anti-fatigue
  • Gérer la fatigue mentale
  • Infos pratiques:
    Des ateliers sur mesure sont proposés en fonction des problématiques propre à votre entreprise.

    Tarifs établis sur devis
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